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DES COURS VARIÉS ET ACCESSIBLES À TOUS ! 

 
Nos cours sont ludiques et accessibles à tous les niveaux, de la débutante au passionné de sport.

Plaisir du sport et Respect du corps.

  • seances de 60 min.
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renforcement musculaire

Le renforcement musculaire cible spécifiquement les groupes musculaires pour les améliorer avec l'utilisation de poids et d'équipements de musculation. Il permet d'augmenter la force, la tonicité, la posture, l'équilibre et la confiance en soi. Il peut également aider à brûler des calories et maintenir un poids santé. C'est un moyen efficace pour avoir un corps plus fort et plus ferme. Alors, n'hésitez pas à vous lancer dans l'aventure du renforcement musculaire pour devenir la version la plus forte de vous-même!
  • seances de 40 min.
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C.A.F (Cuisses/abdos/Fessier

Les cuisses, les abdominaux et les fessiers sont des muscles importants pour notre santé et notre forme physique. Les entraînements ciblant ces zones peuvent nous aider à améliorer notre posture, à renforcer notre noyau et à brûler des calories. En plus de cela, ces exercices peuvent vous donner un look plus tonique et attirant. Alors, pourquoi ne pas vous donner un défi et vous lancer dans un entraînement de cuisses abdo fessier aujourd'hui ? Alors n'attendez plus et venez découvrir les bienfaits de ces exercices pour vous sentir plus en forme et plus confiant que jamais!
  • seances de 40 min.
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BODYpump

Le Bodypump est un cours de fitness en groupe qui vous permettra de sculpter votre corps tout en vous amusant. Avec des mouvements de musculation variés et une musique rythmée, vous travaillerez chaque groupe musculaire de votre corps, renforçant vos bras, vos jambes, votre dos et votre core. Vous verrez rapidement des résultats avec des muscles plus toniques et plus forts. C'est un excellent moyen de brûler des calories et de perdre de la graisse corporelle. En plus de cela, vous vous sentirez énergisé et revigoré après chaque séance. Alors, venez vous amuser et vous défier avec le Bodypump!
  • seances de 60 min.
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kickBoxing

En partenariat avec le TeamFighting La Marca, Fit N'Fight vous propose des cours de Kick-Boxing boxe pieds/poings , un sport pour renforcer son corps et son esprit
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les bénefices de s'entrainer en groupe

  • Augmenter votre Motivation
  • Forcez vos Limites
  • Rencontrez des personnes avec les memes objectifs que vous !
  • Entrainement Plus Amusant
  • Soutien Social
  • Variétés d'Exercices

des

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